26 Jan

23:45

Vanor

0kommentarer
Tänk vad fort man kan ställa tillbaka till en gammal vana. I vissa fall som det här är det positivt så att jag orkar känpa mot mina mål. Men om jag skulle falla tillbaka i vanan: ät fel och för mycket eller träna för lite så vore de illa. Den här veckans mål är att delta på allt som går att delta i. Hade ett bakslag idag med hemmagjord pizza och fika hos kusin Josefin! Så nu är det verkligen noll-tolerans till nästa onsdag. Kilona ska bort och måtten ska minskas, kompis det går bra nu.

Jag pratar med mig själv i huvudet väldigt ofta och frågar mig själv i mina dalar: "ska du göra eet här mot dig själv Jenny?" Än så länge har svarit varit nej och jag har tackat nej till det mesta som min hjärna frestar mig med. Just keep going ;) Nu gäller det att få träning och kost till vanor med så finns det sedan inga dåliga vanor att falla tillbaka på.
Allmänt
Kommentera

24 Jan

15:17

Hoppet?

0kommentarer
Jag har hört att man säger att de sista som sviker människan är hoppet, men vad händer när hoppet sviket om och om och om och om igen?? och sedan bara fortsätter i den stilen?
Allmänt
Kommentera

23 Jan

23:38

Magkänsla är mitt nya jag

1kommentarer
Ska alltid i fortsättningen lita på min magkänsla det har jag iaf lärt mig av det här. Konstigt är allt, som alltid, dock inte lika konstigt denna gång. Ska ta lite lärdom av S med, hur hon är så fingerfärdig :p haha!

Ska sluta gå och undra saker med och helt enkelt ta tjuren vud hornen och fråga de saker jag vill ha reda på.. Jag vet, lätt att vara klok i efterhand, men så är det väl med allt..

Träningen idag kändes helt ok iaf fitnessfighten, eller den kändes toppen. Handbollen gick sådär. Jag är på gång och tog en fika med mina fina brorsbarn som belöning, nu hård-körning igen :D
Allmänt
Kommentera

23 Jan

18:11

Livet är som en bok

0kommentarer
Livet rullar vidare och det börjar kännas som ännu ett kapitel i livet går mot sitt slut, det var en ganska kort kapitel den här gången, men det känns iaf enklare än att det aldrig slutar i tid. Helst skulle jag vilja att kapitlen fortsatte i samma spår och kanske bildade en hel bok, men det tycks få vänta ett tag till.. Men ska inte riva ur kapitlet ur boken än, de får vänta till på söndag iaf om de nu inte går med en vändning. Pratade med storebror igår och kollade tillbaka lite på bilder och någon status på facebook och insåg att shit vilket bra och kul liv jag har trots att jag lever i ensamhet. Ensamhet på förhållande fronten men ändå långt långt ifrån att vara ensam!!! :D

Skulle skriva om något helt annat men mins inte vad :p
Allmänt
Kommentera

21 Jan

23:12

Jag vill ha en godis som räcker länge

1kommentarer
Livet och dess upp och ner gångar verkar slå till igen.. Frågan är hur länge man, läs jag, pallar? Å ja visst pallar jag med just nu känns allt enbart som en dålig trend :/ Men får leva på vad Mickis skrev till mig igår: "man får tänka att man hinner smaka på mycket godsaker innan det är dags för att tugga på en å samma godis-sort resten av livet". Tur jag har mina vänner som för det mesta säger saker som lyfter upp mig och mina vänner som finns där vid min sida oavsett mina kansken och oavsett mina val. Tur jag har min fina familj som även dem finns där i vått och torrt. Känns som de behövs här nu.

Något som jag bestämt mig för är att jag ska lyckas med min träning och mitt mål mot att bli lättare och starkare. Där ska INGEN få sätta käppar i hjulet, inte ens jag själv.. Är väldigt motigt med träningen just nu men jag biter i. Är väldigt motigt med maten nu när det är mycket annat, jag fuskar inte och äter fet mat, felet är att jag kan glömma att äta eller helt enkelt inte orka laga mat.. Lite skärpning på den fronten så ska de nog gå ännu bättre!!!
Allmänt
Kommentera

15 Jan

23:08

Det mesta går framåt just nu

0kommentarer
Lugnet har åter fallit in över mig själv då jag tog tag i saker som sedan lättade mitt hjärta. Bra dag på jobbet!!! :D Hem till storebror, käkade mat och mös lite med tjejerna sen blev de träning å dusch hos han och kollade såklart på sverige i handbollen :D Nu ät ja hemma i mitt kalla hem och sover med rvå täcken inatt!!

Fem träningspass är redan gjorda denna vecka, äntligen lite flyt inträningen å -1,6kg på en vecka, kämpa Jenny, kämpa, det här ska gå vägen!!!

Godnatt
Allmänt
Kommentera

14 Jan

23:17

Disciplin

1kommentarer
Jag vet så väl hur jag själv funkar men jag vet då inte lösningen för hur jag ska kunna ändra på mig. Om jag nu ska ändras på? Allt i min egen lilla bubbla påverkar varandra så väl. Men idag vann det starkaste beslutet över viljan å de är bra, det ska jag jobba vidare på.

Kom hem från jobbet å skulle ha planering men jag orkade helt enkelt inte. Skulle träna men inspiration fanns inte. Skulle laga mat men vad? Skulle fixa i hemmet, men snubblar på sakerna istället. Beslutet blir enkelt-SOFFAN. Det SÄMSTA beslutet jag fattat. Men sen NEJ, Jenny DISCIPLIN!!! Jag kan stava och jag ska klara det här målet. Jag gick upp tinade fisk, lagade mat, pratade ett inspirerande samtal med min bror och sen med min far. Åt mat, kolla handboll i 30min sen var de bara att ge sig upp på cykeln, körde 1h som uppvärmning till handbollsträningen. Körde iväg till hallen där Stina väntade med roliga övningar, kullebyttor med löpning, hopp över bänk med slide å jag kände mig lättare, starkare å snabbare efter bara en veckas träning. Tog många skott å träningen avslutades med en seger i straffar, först till 21. 21-19 till mig slutade det :D All väntan på ett sms på eftermiddagen tog slut, efter träningen fanns smset där och jag kommer nu efter lite chattande att kunna sova som en kung under två varma täcken i min iskalla lägenhet!!

Godnatt, det här är ett bra sätt att skriva av sig när det är för sent att ringa alla mina coacher ;) haha
Allmänt
Kommentera

12 Jan

22:43

Tillfreds

0kommentarer
Jag känner mig ganska så nöjd och tillfreds med helgen som varit och även med förra veckan! Jobbet är igång på allvar imorn igen med fulla femdagars-veckor. Schemat mitt är bättre än någonsin och innehåller utrymme för träning varje dag, så som det ska vara! Så imorgon startar vardagen på riktigt och jag känner mig ganska så laddad för det :)

Fick ett svar på ett sms ikväll som jag borde bli glad för och det blev jag iof också :D Men de är de jobbiga dumma tankarna som tar över mest å de ogillas verkligen :/ Imorgon ska ja njuta av att jobba å åka pulka med barnen, träna två gånger och se på handboll sen blir det kväll igen å då ta tag i mina tankar.

Nu ska ja somna med ett leende på läpparna, godnatt :D
Allmänt
Kommentera

09 Jan

23:43

Roliga men jobbiga tankar

0kommentarer
Borde sova för länge sen men det gör jag inte.. Tankar som har varit borta i mitt huvud under en längre tid börjar komma tillbaka. Egentligen är det positivt men mest känns det jobbigt, som en evig väntan/längtan. Jag bara vill att det här ska bli bra å egentligen känns det bra med men tror inte att jag riktigt vågar släppa in hela vägen, för det orkar jag helt enkelt inte.

Så tänker inte erkänna hela vägen va ja skriver om, det får vara osagt ett tag till. Men det sista som lämnar människan är hoppet.
Allmänt
Kommentera

07 Jan

23:26

Fuck canser

0kommentarer
Idag skulle min älskade mormor har fyllt 77år, vilket hon borde ha fått gjort men så kom drnna hemska sjukdom och gav sig på hennes lever och hennes sista tid i livet blev en lång utdragen plåga.. Kommer man någonsin förstå sig på livet och dess gång? Dess rättvisor å orättvisor? Varför allt skre olika för alla som att alla förtjänar lycka/sorg vid olika tillfällen och på olika sätt.. Nu blev de djupt men antagligen behövdes det..

Jag lovar mig själv fler och fler saker, saker som jag ska tänka på i mitt beteende, i mitt bemötande och helt enkelt saker som jag vill ändra på hur jag är. Ska nu försöka leva efter de första förväntningar jag satt upp på mig själv:
-Ta tag i saker på en gång
-Träna
-Aggera istället för att avvakta
-Ta chansningar
-Hantera humörssvängningar

Det kan nog vara en bra start å de ja kommer på just nu.

En annan sak jag är trött på människor som frågar något och sen inte lyssnar på svaret.. Vill man inte veta så låt bli att fråga istället!!!
Allmänt
Kommentera

06 Jan

22:36

MIN VÅR

0kommentarer
Antar att tanke-Jenny kommit tillbaka eftersom jag tittar in här mer och mer.. Sen om det är bra eller dåligt de vet jag inte. Året 2014 ska bli året då jag anstränger mig för att inte gå händelserna i förväg, vilket jag å Suss kom fram till att vi båda gör allt för ofta.. Livet och dess tusen frågor och funderingar alltså, de kommer jag aldrig bli klok på...

Jenny försök ta dagen ännu mer som den kommer å prioritera bort soffan mot träning, nu kör jag!! Denna vår ska bli MIN och jag SKA lyckas och nara jag vet varför jag är mer motiverad än någonsin :)))

Godnatt
Allmänt
Kommentera

05 Jan

12:39

Kan kanske vänja sig med ledighet

0kommentarer
Jag har nog aldrig njutit så mycket av att vara ledig som jag gör nu under denna jul!! Jag har verkligen vilat och bara gjort det jag känner för, för stunden, tagit dagen som den kommer!!

Jag skulle kunna tänka mig att vara ledig längre men det ska ändå bli riktigt, riktigt skönt att komma tillbaka till vardagen. Komma igång med den välkända träningen, precis som så många andra... Det ska iaf gå vägen på ett eller annat sätt. Tyvärr så blir det ingen resa till solen i februari men jag kanske ska lyckas med mitt träningsmål först å ta en resa sen som lite belöning :)

Året har annars börjar på bästa möjliga sätt och jag ska försöka att inte fundera så mycket och bara ge det här en ärlig chans :)
Allmänt
Kommentera

02 Jan

23:58

Bra eller ja toppen start av 2014

0kommentarer
2014 har startat som på beställning och åren går. Men lika glad är jag för det med en toppen start på det nya året :)

2013- ja vad bjöd det året på, mestadels en massa jobb, tror jag la ner både hjärta, hjärna, själ och en jädrans massa engagemang i jobbet. Faktiskt LITE för mycket energi gick år där, för direkt när julledigheten blev ett faktum släppte det .esta som mitt sista inlägg 2013 hamdlade om... Huvudvärken och tröttheten var som bortblåst, lite förkyld å nacken värker men det kan ja leva med. Energin kom tillbaka och nu är det träning som ska prioriteras, på riktigt denna gång! :)

2014- två hela dagar har redan gått och med vilken start sen :D Jag sätter höga förväntningar och förhoppningar på detta år oavsett vad som händer. Jag håller med min lillebror om att vi inte vill klä oss i svart i kyrkan detta år heller, var jobbigt att besöka alla gravar. Men jag är ändå glad, glad åt alla finingar jag har runt om mig, jag känner mig så tillfreds med.mina familj, släkt å vänner, kan man ha det bättre på den fronten? :) Jag sätter inga löften på det nya året utan jag hoppas bara för min egen skull att jag kan fullfölja mina egna mål och förväntningar på mig själv! #kämpaivarsson :D

Nu ska jag strax sova och jag ska göra det med ett leende på läpparna :)
Allmänt
Kommentera