Svar på kommentarer
1kommentarer
Becka: Jo så är det oftast i min familj med, möjligen den 22a. Men i min egna familj som jag har med mig själv och mina dammråttor så tog ha fram granen den 23 november så den stod där vid första advent. På så vis hinner fler se min jul och jag får mysa av julen hela december!! :D Sen är jag i tyringe hela julen och då är vi traditionsnördar av högsta rang vi med ;) men då har jag en jul att ta fram där och hinner inte med min egen :p
Elin: Jag försöker så gott jag kan och utåt tror jag att jag har lyckats ganska bra med att vara den jag vill vara, men känns inte så ända in i mig själv.. Mer den känslan jag är ute efter!! Lätt att skriva saker och sen inte uppfylla det, jag har kass disciplin nu för tiden :/ Bra jobbar Kerstin, jag har sagt att ja ska börja med kost nu innan jul och iaf den träning jag klarar, nu är ja krasslig då blir de typ inget.. Sen ska ja hård köra på kosten efter nyår, och göra som du och unna mig något, nu unnar jag mig allt ;) Vet att jag inte borde och att jag inte vill äta onyttigt men gör det ändå...:s
Min tanke är att jag i matväg ska äta rimliga portioner på jobbet och sen verkligen se till att laga mat hemma så att det alltid finns. Ska börja nu och tömma det jag har i kylen så jag kan köpa nytt till nystarten!! Men det viktigaste för mig tror jag är att ta tag i att laga och äta mat hemma. Även om jag hatar att vara själv hemma ska jag nog försöka vara det och få in mer rutiner i mitt liv, tror att det är det som saknas. Antagligen blir det alkoholen på helgen som jag kommer unna mig men det ska vara utan bakismat och utan bakisläsk!! Det ska vara vatten och potatisgratäng ;) haha! kör du kalle dieten? eller bara tänker dig för vad du äter så det inte är skräpmat? Träningen tror jag att jag orkar med brukar inte vara nå problem bara jag har rutin på den, jag blir ju snarare piggare och dagarna går lättare om jag startat med träning :)
1 kommentarer
Elin
08 Dec 2011 20:57
Nej, insidan är det som räknas... så är det helt klart! Jag äter mindre portioner i veckorna. Fler men mindre. Jag blir starkare på träningarna och äter vitaminer och mer frukt. Känns som kroppen inte lägger lika mycket energi på att jobba med maten utan kan ge mer utåt.. Satsar på gurka, morötter och tomater som kvällsgodis om jag behöver. Dricker mer vatten och slutar fokusera på maten, vilket jag gjorde förr.. Och inte för mycket träning. Det gjorde mig bara trött och mer godis och skitsaker sugen i brist på energi. Jag tror det funkar. Men just nu är jag dyngförkyld :/ Jag tror du är inne på nått superbra där. Laga mat och fasta tider tror jag är guld ihop med träning :) Kram på dig gumman
Kommentera